Aposentadoria INSS

Quando posso me aposentar? Simulador das regras de transição

Informe sua idade e seu tempo de contribuição para ver a data em que você cumpre cada regra da Reforma da Previdência e quanto deve receber.

Atualizado em 30 de outubro de 2026, pela Emenda Constitucional 103/2019. Pontuação de 2027: 94 (mulheres) e 104 (homens).

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As regras de transição da aposentadoria em 2026 e 2027

A Reforma da Previdência (Emenda Constitucional 103, de 13 de novembro de 2019) acabou com a aposentadoria só por tempo de contribuição. Quem já contribuía antes dessa data pode escolher entre cinco regras de transição, e vale a que chegar primeiro ou a que pagar mais. Quem começou a contribuir depois segue a regra permanente: 62 anos (mulheres) ou 65 anos (homens).

1. Regra de pontos

Some sua idade com o tempo de contribuição. A exigência sobe 1 ponto por ano, até 100 pontos para mulheres e 105 para homens. Além dos pontos, é preciso ter 30 anos de contribuição (mulheres) ou 35 anos (homens).

AnoMulheresHomens
202592102
202693103
202794104
202895105 (final)
202996105
203097105
203198105
203299105
2033 em diante100 (final)105

Os pontos contam em anos e meses. Uma mulher com 58 anos e 6 meses de idade e 35 anos e 6 meses de contribuição tem 94 pontos e já se aposenta em 2027 por essa regra.

2. Idade mínima progressiva

A idade mínima sobe 6 meses por ano desde 2019, até 62 anos para mulheres (em 2031) e 65 anos para homens (em 2027). O tempo de contribuição exigido continua 30 e 35 anos.

AnoMulheresHomens
202559 anos64 anos
202659 anos e 6 meses64 anos e 6 meses
202760 anos65 anos (final)
202860 anos e 6 meses65 anos
202961 anos65 anos
203061 anos e 6 meses65 anos
2031 em diante62 anos (final)65 anos

3. Pedágio de 50%

Vale só para quem estava a menos de dois anos de se aposentar em 13/11/2019: mulheres com mais de 28 anos e homens com mais de 33 anos de contribuição naquela data. Não há idade mínima, mas é preciso trabalhar metade do tempo que faltava. O valor usa o fator previdenciário, que costuma reduzir bastante o benefício de quem se aposenta jovem.

4. Pedágio de 100%

Exige idade mínima de 57 anos (mulheres) ou 60 anos (homens), 30 ou 35 anos de contribuição e mais um período igual ao que faltava em 13/11/2019. Quem tinha 30 anos de contribuição (homem) precisa de mais 5 anos de pedágio, totalizando 40. A vantagem é o valor: 100% da média, sem fator previdenciário.

5. Aposentadoria por idade

Para quem contribuiu pouco tempo: 62 anos (mulheres) e 65 anos (homens), com no mínimo 15 anos de contribuição. Homens que começaram a contribuir depois da reforma precisam de 20 anos.

Como o valor é calculado

O INSS faz a média de 100% dos salários de contribuição desde julho de 1994, corrigidos pela inflação. Nas regras de pontos, idade progressiva e idade, o benefício é 60% da média + 2% por ano acima de 15 anos de contribuição (mulheres) ou 20 anos (homens). Para chegar a 100% da média, a mulher precisa de 35 anos de contribuição e o homem, de 40.

Tempo de contribuiçãoMulheresHomens
15 anos60%60%
20 anos70%60%
30 anos90%80%
35 anos100%90%
40 anos110%100%

O resultado nunca fica abaixo do salário mínimo nem acima do teto do INSS (R$ 8.475,55 em 2026). Para entender o desconto mensal que forma essa média, veja a tabela do INSS 2027. Depois de aposentado, as datas de pagamento estão no calendário do INSS.

O que esta calculadora não considera

Perguntas frequentes

Em 2027, a regra de pontos exige 94 pontos para mulheres e 104 para homens, somando idade e tempo de contribuição. Também é preciso ter pelo menos 30 anos de contribuição (mulheres) ou 35 anos (homens). Em 2026, a exigência é de 93 e 103 pontos.

Na regra da idade mínima progressiva, a exigência em 2027 é de 60 anos para mulheres e 65 anos para homens, com 30 e 35 anos de contribuição. Na aposentadoria por idade, são 62 anos para mulheres e 65 para homens, com pelo menos 15 anos de contribuição.

Só quem estava a menos de dois anos de se aposentar por tempo de contribuição em 13 de novembro de 2019: mulheres com mais de 28 anos e homens com mais de 33 anos de contribuição naquela data. É preciso trabalhar metade do tempo que faltava, e o valor é calculado com o fator previdenciário.

O INSS faz a média de todos os salários de contribuição desde julho de 1994. O benefício é 60% dessa média mais 2% por ano de contribuição acima de 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens). A exceção é o pedágio de 100%, que paga 100% da média. O valor nunca fica abaixo do salário mínimo nem acima do teto do INSS.

Sim. Para os homens, a pontuação sobe até 105 pontos, alcançados em 2028. Para as mulheres, sobe até 100 pontos, alcançados em 2033. Depois disso, a exigência fica fixa.

Fontes e metodologia

Regras de transição dos artigos 15, 16, 17, 18 e 20 da Emenda Constitucional 103/2019 e cálculo do benefício pelo artigo 26. A simulação avança mês a mês a partir de hoje, somando idade e tempo de contribuição, e mostra o primeiro mês em que cada regra é cumprida. O valor é uma estimativa em reais de hoje, limitado ao salário mínimo de R$ 1.621 e ao teto de R$ 8.475,55 de 2026. O pedágio de 50% usa o fator previdenciário, que depende da expectativa de sobrevida do IBGE e não é calculado aqui. Confirme sempre seu tempo de contribuição no CNIS e faça a simulação oficial no Meu INSS antes de pedir o benefício.

Fontes oficiais